Personal Training Rotterdam

Denk jij aan het nemen van personal training in Rotterdam? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Wij zijn er voor jou om met training en coaching de doelen te behalen die jij voor ogen hebt. En vervolgens gaan we nog veel verder. Wij gaan samen voor 100% optimalisatie van je lichaam en geest.

Samen werken aan de beste versie van jezelf

Onze Personal Training is uitsluitend 1-op-1 en volledig afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Samen met jou bepalen wij realistische doelstellingen die 100% motiverend werken en zorgen wij voor de juiste trainingsbelasting.

Het maakt niet uit wat je doelen zijn: afvallen, spieropbouw, sterker worden, conditie verbeteren, anti-aging of iets anders. Wij staan voor je klaar en motiveren je om het beste uit jezelf te halen.

Onze Personal Trainer kan een van de belangrijkste personen in je leven worden. Samen werken aan je doelen, aan het proces naar de persoon en levensstijl die jij voor ogen hebt.

Ons lichaam is ons voertuig

Wij zien het zo: ons lichaam is ons voertuig op onze planeet. Wij zijn de bestuurder. We hebben ons lichaam nodig om te beleven en om te presteren. We willen het leven optimaal ervaren en optimaal presteren, laten we dan ook optimaal voor ons lichaam zorgen.

Tijdens onze trainingen word je uitgedaagd en worden je grenzen verlegd op een manier die voor jou goed voelt. Met onze gespecialiseerde kennis, ervaring, positiviteit en overtuigingskracht zorgen wij ervoor dat het inschakelen van onze Personal Trainer goud waard is. Waar het moeilijk wordt, pakken wij door en zorgen wij ervoor dat je met de juiste motivatie verder komt.

Begeleiding = opleiding

Onze Personal Training is niet alleen begeleiding, maar ook opleiding. Tijdens de trainingen leiden we je op in het proces naar een optimale lichaam en geest. We leren je over de juiste technieken, belasting, de invloed van voeding op je welzijn en over het optimaliseren van je levensstijl. Hoe creëer je een goede balans in voeding, beweging, inspanning en ontspanning? Wij dragen je graag onze kennis over. Deze kennis kun je vervolgens altijd op jezelf toepassen. Je investeert dus in jezelf voor een blijvend resultaat!

De Valeo Lifestyle Methode

• Wij stellen een effectief trainings- en voedingsplan op die volledig is afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden met de juiste belasting.
• Tijdens onze personal training in Rotterdam krijg je professionele begeleiding en leer je de grote diversiteit aan oefeningen in de toekomst ook zelfstandig uit te voeren.
• Tegelijk leren we je over hoe jouw lichaam werkt, hoe de juiste voeding te kiezen, op het juiste moment en wat het effect daarvan is op je gezondheid.
• Regelmatige meetmomenten, sporttesten, advies en evaluatie.
• IJzersterke resultaten gegarandeerd.

Ben je enthousiast geworden en sta jij voor 100% inzet? Ben je klaar voor de weg naar succes met een personal trainer in Rotterdam? Graag vertellen we je meer over de mogelijkheden.  Neem contact met ons op voor verdere vragen of voor het plannen van een kennismakingsgesprek.

Onze Personal Trainers zijn flexibel in het bepalen van trainingsmomenten. Je kunt dus trainen wanneer jou dat het beste uit komt. Van 06.00 AM tot 23.00 PM. De keuze is aan jou!

Neem direct contact met ons op voor Personal Training in Rotterdam.